Sotomayor, BucaramangaGrupos de 12
Entrena antes o después de la oficina, en grupos de 12
Funcional, spinning y movilidad de lunes a sábado. En cada clase un entrenador mira tu técnica y te corrige.
Horario de clases
5:30
a. m.
Primera clase
Lunes a viernes desde las 5:30 a. m., y los sábados desde las 7:30 a. m.
Ver el horarioTres clases, un mismo grupo
Puedes mezclarlas en la semana. El plan cuenta clases, no importa de qué tipo.
Funcional
Fuerza y resistencia con tu propio peso, pesas rusas y bandas. Trabajas todo el cuerpo en circuitos cortos.
Para ganar fuerza y aguantar más en el día a día.
- Duración
- 50 min
- Intensidad
- alta
Spinning
Bicicleta estática con música y cambios de ritmo. Tú pones la carga y el entrenador marca los tiempos.
Para el corazón y para soltar el estrés de la oficina.
- Duración
- 45 min
- Intensidad
- alta
Movilidad
Estiramientos activos y control de la postura para la espalda, la cadera y los hombros.
Para quien pasa el día sentado o vuelve después de una lesión.
- Duración
- 45 a 60 min
- Intensidad
- suave
Horario de clases
Toca Reservar en la clase que quieras y te confirmamos el cupo por WhatsApp. Si vienes por primera vez, marca la casilla y te esperamos 10 minutos antes.
La hora es la de Bucaramanga. Los festivos no hay clases.
Lunes
5:30 a. m.a 6:20 a. m.
Reservar: Funcional, lunes 5:30 a. m.Funcional
50 min
6:30 a. m.a 7:15 a. m.
Reservar: Spinning, lunes 6:30 a. m.Spinning
45 min
12:15 p. m.a 1:00 p. m.
Reservar: Movilidad, lunes 12:15 p. m.Movilidad
45 min
5:30 p. m.a 6:20 p. m.
Reservar: Funcional, lunes 5:30 p. m.Funcional
50 min
6:30 p. m.a 7:15 p. m.
Reservar: Spinning, lunes 6:30 p. m.Spinning
45 min
7:30 p. m.a 8:20 p. m.
Reservar: Funcional, lunes 7:30 p. m.Funcional
50 min
Martes
5:30 a. m.a 6:15 a. m.
Reservar: Spinning, martes 5:30 a. m.Spinning
45 min
6:30 a. m.a 7:20 a. m.
Reservar: Funcional, martes 6:30 a. m.Funcional
50 min
12:15 p. m.a 1:05 p. m.
Reservar: Funcional, martes 12:15 p. m.Funcional
50 min
5:30 p. m.a 6:15 p. m.
Reservar: Movilidad, martes 5:30 p. m.Movilidad
45 min
6:30 p. m.a 7:20 p. m.
Reservar: Funcional, martes 6:30 p. m.Funcional
50 min
7:30 p. m.a 8:15 p. m.
Reservar: Spinning, martes 7:30 p. m.Spinning
45 min
Miércoles
5:30 a. m.a 6:20 a. m.
Reservar: Funcional, miércoles 5:30 a. m.Funcional
50 min
6:30 a. m.a 7:15 a. m.
Reservar: Spinning, miércoles 6:30 a. m.Spinning
45 min
12:15 p. m.a 1:00 p. m.
Reservar: Movilidad, miércoles 12:15 p. m.Movilidad
45 min
5:30 p. m.a 6:20 p. m.
Reservar: Funcional, miércoles 5:30 p. m.Funcional
50 min
6:30 p. m.a 7:15 p. m.
Reservar: Spinning, miércoles 6:30 p. m.Spinning
45 min
7:30 p. m.a 8:20 p. m.
Reservar: Funcional, miércoles 7:30 p. m.Funcional
50 min
Jueves
5:30 a. m.a 6:15 a. m.
Reservar: Spinning, jueves 5:30 a. m.Spinning
45 min
6:30 a. m.a 7:20 a. m.
Reservar: Funcional, jueves 6:30 a. m.Funcional
50 min
12:15 p. m.a 1:05 p. m.
Reservar: Funcional, jueves 12:15 p. m.Funcional
50 min
5:30 p. m.a 6:15 p. m.
Reservar: Movilidad, jueves 5:30 p. m.Movilidad
45 min
6:30 p. m.a 7:20 p. m.
Reservar: Funcional, jueves 6:30 p. m.Funcional
50 min
7:30 p. m.a 8:15 p. m.
Reservar: Spinning, jueves 7:30 p. m.Spinning
45 min
Viernes
5:30 a. m.a 6:20 a. m.
Reservar: Funcional, viernes 5:30 a. m.Funcional
50 min
6:30 a. m.a 7:15 a. m.
Reservar: Spinning, viernes 6:30 a. m.Spinning
45 min
12:15 p. m.a 1:00 p. m.
Reservar: Movilidad, viernes 12:15 p. m.Movilidad
45 min
5:30 p. m.a 6:20 p. m.
Reservar: Funcional, viernes 5:30 p. m.Funcional
50 min
6:30 p. m.a 7:15 p. m.
Reservar: Spinning, viernes 6:30 p. m.Spinning
45 min
7:30 p. m.a 8:20 p. m.
Reservar: Funcional, viernes 7:30 p. m.Funcional
50 min
Sábado
7:30 a. m.a 8:30 a. m.
Reservar: Funcional, sábado 7:30 a. m.Funcional
1 h · en parejas
9:00 a. m.a 9:45 a. m.
Reservar: Spinning, sábado 9:00 a. m.Spinning
45 min
10:00 a. m.a 11:00 a. m.
Reservar: Movilidad, sábado 10:00 a. m.Movilidad
1 h · larga
Cómo es tu primera clase
Reservas por WhatsApp
Escoges la clase en el horario y te confirmamos el cupo. Si está llena, te ofrecemos la siguiente.
Llegas 10 minutos antes
Te mostramos el estudio y revisamos cómo te mueves para saber qué versión de cada ejercicio te sirve.
Entrenas con el grupo
Máximo 12 personas. El entrenador corrige la técnica de cada uno durante la clase, no solo al principio.
Escoges tu plan
Al final te recomendamos cuántas clases a la semana te sirven. Decides tú, sin contratos.
Planes por mes
Sin matrícula ni contratos. Pagas el mes por transferencia o en el estudio, y cada mes decides si sigues.
8 clases
$150.000al mes
Dos veces por semana. Las clases sin usar no pasan al mes siguiente.
Quiero este planEl que más recomendamos
12 clases
$190.000al mes
Tres veces por semana: con este se notan los cambios desde el primer mes.
Quiero este planIlimitado
$230.000al mes
Todas las clases que quieras, de lunes a sábado.
Quiero este plan
¿Solo quieres probar? La clase suelta vale $25.000.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia o estar en forma?
No. Cada ejercicio tiene una versión más fácil y una más difícil, y el entrenador te dice cuál hacer según cómo te mueves.
¿Qué llevo a la primera clase?
Ropa cómoda, tenis, agua y una toalla pequeña. Llega 10 minutos antes para revisar cómo te mueves.
¿Cómo reservo una clase?
En el horario, toca Reservar en la clase que quieras y te confirmamos por WhatsApp. Son máximo 12 personas: si está llena, te ofrecemos la siguiente.
¿Qué pasa si no puedo ir a una clase reservada?
Avísanos por WhatsApp hasta 2 horas antes y la clase no se descuenta de tu plan.
¿Hay clases los festivos?
No. Los festivos el estudio cierra, y el horario de esta página ya los tiene en cuenta.
¿Qué día empiezas?
Escoge una clase en el horario y te esperamos 10 minutos antes.
Carrera 27 # 48-20, Sotomayor
Bucaramanga
- Lunes a viernes
- 5:00 a. m. a 9:00 p. m.
- Sábado
- 7:00 a. m. a 1:00 p. m.